Hieronder een aantal referenties van cursisten die de mindfulness training reeds hebben afgerond. Wil je zelf een referentie afgeven dan kan dat hier. We zijn je dan zeer dankbaar!
Suzanne Agterberg
“Ik wil je ontzettend bedanken voor de manier waarop je ons allemaal hebt meegenomen in de wondere wereld van mindfulness. Ik heb je al eerder gezegd dat ik erg geïnspireerd werd door je vrolijke en warme manier van ‘zijn’. Ik wist het al, maar werd me weer bewust: Met een lach is de wereld meteen een beetje mooier!
Wat de training mij vooral gebracht heeft, is het ‘rustige weten’ dat dingen nu eenmaal zijn zoals ze zijn, en dat dat niet betekent dat ik me daarin niet ok kan voelen. Of je nu verdrietig, moe, of zorgen hebt: je kunt gewoon je ene voet voor de andere zetten en ademhalen, bij jezelf blijven. In mijn soms veel te drukke werk- en persoonlijke leven een groot cadeau, om dat te weten. Ik heb genoten van het ‘vertragen’ , juist omdat ik in het dagelijks leven zo snel ga. De wetenschap en ervaring dat ik altijd de keuze heb om die vertraging even op te zoeken geven me heel veel rust! Ik had gedacht dat ik het lastig zou vinden om in een groep ‘bij mezelf te kunnen blijven’, maar dit heeft me juist heel veel extra gebracht. Ik zal de trainingen, en ook mijn groepsgenoten missen!”
Marjolijn Gasten
“Chan, dank je wel voor de geweldige training. Je begeleiding is zo warm en deskundig. Ook de groep vond ik fijn en erg jammer dat het afgelopen is. Ik zag de woensdagavond echt als een momentje van mezelf. na zo’n avond ging ik met veel inzichten en ontspannen weer de week in. ”
Bas van Meine
“Na enige twijfel en met aandringen van het thuisfront uiteindelijk meegedaan met de training. Ik wist niet wat ik kon verwachten en ging dan ook met enige weerstand. Nu achteraf ontzettend blij om meegedaan te hebben. Mijn stress niveau is enorm gedaald. (waar ook het thuisfront enorm blij mee is). Ik slaap meer. Het mooiste om te merken is dat ik veel meer geduld heb. Zelfs dat mijn omgeving er opmerkingen over maakt. Chan, mij zie je in de vervolgtraining. (zonder weerstand) Groet Bas”
J. Hieren
“Als er mensen zijn die graag mijn bevindingen willen horen voordat ze aan een training beginnen. Benader gerust, ik vind het leuk om ervaringen uit te wisselen. Vraag via Chan mijn nummer.”
anomiem
“Ik werd door de training iedere bewust in wat voor een achtbaan ik leef. Dat ik mezelf voortdurend dingen opleg. En vervolgens alles afkeur wat ik doe. Dus leg de lat onbereikbaar hoog. Dat was ontzettend confronterend om daar bewust van te worden. Maar uiteindelijk zeer nuttig. Door dat bewustzijn merk ik veel eerder op wat ik nodig heb. Of waar ik behoefte aan heb. En wonder boven wonder….lukt het me steeds vaker daar naar te handelen. Dus eerder te stoppen, of andere keuzes te maken. Dat is goud waard. Mijn scepsis ten aanzien van de training is omgezet in een verkondiging. Vandaar mijn bericht op de site. Herken je je in mijn verhaal, schrijf je in voor de training…gun jezelf dit cadeau. (Wel bij Chan, want die is een kei!!!!!) Dank voor alles”
Fred Anjers
“Dag Chan, bedankt nogmaals voor de coaching. Ik heb er ontzettend veel aangehad. Ik voelde me gehoord en begrepen en dat had ik nodig om verder te komen. Succes met die mooie praktijk van je. Groet Fredi”
Geraldiene
“Chan, hartelijk dank voor de training. Wat jammer dat het afgelopen is. Ik keek iedere week uit naar de training. Even tijd en aandacht voor mijzelf. Die tijd en aandacht heb ik ook weten te integreren in mijn dagelijkse bezigheden. Wat een verrijking. Ik geniet meer en ervaar meer rust. Met de vervolgtraining ben ik van de partij. Echt Chan, jouw manier van begeleiden is zo bijzonder en authentiek. Dank dank voor je begeleiding Ger”
Leonie Deriks
“Chan, wat vind ik jou een top trainer! Je weet uit te stralen wat je ook overdraagt. Veilige sfeer, waardoor de mooie training helemaal tot z’n recht komt. Bedankt! Lee”
Leonard van Tongeren
“Lieve Chan, De training volgen was de beste keus die ik had kunnen doen. Ik had nooit verwacht dat het voor mij zoveel zou opleveren. Ik ervaar meer rust door de dag heen. Zelfs mensen om mij heen merken het op! Ik ben van plan om de vaardigheden elke dag actueel te houden. Bedankt voor de prachtige bijeenkomsten.”
Nannette van Seggelen
“Lieve Chan, Via deze weg wil ik je nogmaals bedanken voor je inspiratie en handreikingen. De Mindfulness is niet meer uit mijn leven weg te denken hoor! Wat een mooie training. De effecten die het voor mij heeft teweeg gebracht had ik nooit durven dromen. Chan…DANK. Ik doe graag mee met de vervolgtraining. En…ik zal iedereen aanraden om aan je training mee te doen. Ik vind je een bijzonder mens. Liefs Nanet”
A. Nijhold
“Chan, ik moet even een berichtje kwijt op je prachtige site. Wat is hij mooi geworden zeg. Ik wens je heel veel succes met de trainingen. Er zullen vast veel mensen naar je toe komen. Dat kan niet anders. Liefs Antoinette.”
Lisse verhoef
“Lieve Chan, wat heb ik geworsteld in het begin zeg. Ik vond het heel lastig om stil te staan bij mezelf. Ik ben uiteindelijk heel blij dat ik heb doorgezet. Ik probeer door de dag heen moment van rust en bewustzijn in te bouwen. Dat maakt dat ik niet hoef te rennen en te vliegen. Heerlijk. Ik geniet meer en voel rust.”
I. Bredebroek
“Chan, ik heb genoten van de training. Ik wil even zeggen dat ik het heel prettig vind hoe je de training geeft. Ik heb me heel erg gewaardeerd gevoelt. Je geeft iedereen de ruimte. En dat doe je op een hele rustige en integere manier. Maar ik heb het meest gehad aan je eigen voorbeelden. Tot ziens in de vervolg groep. Groeten Inge ”
Barbara Verstegen
“Hoi Chan, Ik had het al aangegeven, maar ik wil je via deze weg nog laten weten dat ik je dankbaar ben voor je begeleiding. Dat ik via via op je pad ben gekomen en dat ik er heel veel aan gehad heb. Nou hoop ik het geleerde vast te kunnen houden, anders weet ik je te vinden.;)
Groetjes Babs”
loes van der stoel
“Dag Chan, Na wat sceptische overwegingen toch maar begonnen aan de Mindfulness. Ik had al te veel geprobeerd om mij wat gelukkiger te voelen. Echter heb ik ervaren dat door jouw training ik meer geniet en voor het eerst het idee heb dat er iets bij mij werkt. Ik ben weer begonnen met werk. Ik denk niet langer: “Poeh, hoe kom ik de dag door”. Maar als ik nu op sta. Doe ik mijn drie minuten meditatie, wees me bewust van mijn gedachten en…ik neem ze niet zo serieus meer. Dat scheelt alles! Dank dank dank, voor je inspiratie en je prachtige LESSEN.. Loes”
Miep verschoot
“Dankzij jouw ontzettend goede training heb ik helemaal geen angst meer. Geen gepieker. En het mooiste is dat ik uiteindeLijk weer gewoon in een auto kan stappen zonder paniek. Chan, je uitleg, manier van training geven, was zó prettig, dat ik vertrouwen kreeg. Ik ben je reuze dankbaar. Zó mooi wat je mensen meegeeft! Liefs Mieo”
I. Brugge
“Ik wil alleen maar zeggen: “DOEN!!!””
Dianne
Ik voelde mij al snel vertrouwt in de groep. Ik voelde echt de ruimte om mijn verhaal te doen. De begeleiding door Chan was professioneel, warm en laagdrempelig, dank!”em>
Esther, H
“Ik heb geleerd om alles veel meer met aandacht te doen. Ik voel eerder hoe het met mij is en wat mijn behoeften zijn. Ook bekijk ik een situatie rustiger, voordat ik iets besluit. Dat helpt mij om eerder grenzen te voelen.”
Bernadette
“Ik gun iedereen deze mindfulnesstraining. Chan is een hele prettige begeleider, die vanaf de eerste bijeenkomst een sfeer weet te creëren dat je je veilig voelt en dat de groep zich al snel een groep kan voelen.”
Danielle van Beek
“Ik keek iedere week weer uit naar de bijeenkomsten. Ook de stiltedag was een bijzondere ervaring. Ik wil de volgende keer weer graag meedoen! Dank je wel Chan! Ik ben heel erg blij dat ik bij jou deze cursus heb mogen volgen.. Het lukt me steeds meer om “onbewust” bekwaam te zijn.”
Jetty
“de training heeft mij heel veel opgeleverd. Ik heb weer energie, ik durf weer auto te rijden, ik heb geen knoop meer in mijn maag, die is helemaal weg. Ik kan beter voor mijzelf zorgen. En laat veel meer van mij afglijden. En mijn gedachten…ach…die neem ik veel minder serieus ;-). Super begeleiding.”
Pieter Bunder
“Ik heb tot drie keer toe een burn out gehad. Eigenlijk liep ik steeds weer in dezelfde valkuilen. Ik vergat mijzelf in mijn werk. Nam iedere keer weer te veel taken op mijn schouders en zei eigenlijk nooit nee. Ik kan nu oprecht zeggen dat de mindfulness mijn leven helemaal heeft veranderd. Ik heb zoveel geleerd, dat ik voorzichtig, maar eigenlijk niet eens voorzichtig, durf te zeggen, dat ik nooit meer een burn out zal krijgen. Het ijs is dikker, en ik heb zoveel tools geïntegreerd in mijn dagelijks bestaan die mij helpen om eerder te STOPPEN. Chan, dank dank dank, jij bent de beste in je vak.”
Kees Vink
“Ik zou iedereen de training aanraden. Maar wel bij Mindfulness het Gooi ;-)”
Moniek
“Ik had nooit gedacht dat ik me zo snel thuis en veilig zou voelen in de groep. dat kwam zeker ook door de begeleiding van Chan. Zij kan in een no time een veilige sfeer creëren. En iedereen het gevoel geven dat je heel normaal bent. En dat was voor mij heel fijn! Dank je wel. Veel geleerd.
Ilja van biesteren
“Dag Chan, wat is je nieuwe site mooi geworden. Complimenten hoor. Lekker fris en overzichtelijk. Ik wil je even laten weten dat ik nog dagelijks aan je Mindfulnesstraining denk. Iedere dag pas ik wel een momentje voor mezelf in om even stil te staan. Ik weet nu steeds beter wat ik nodig heb. Dank je wel voor alle inspiratie en praktische handvatten. Warme groet Ilja”
P. van der stroet
“Beste Chan, We zitten hebben nu de vierde bijeenkomst achter de rug. En de puzzelstukjes gaan zich nu langzaam op zijn plek vallen. Ik heb zin in de volgende bijeenkomst. Al is het alleen al om weer met de groep aan de slag te zijn. Tot volgende week Peter”
Inge van Tongeren
“Chan…..super bedankt. Je training was echt top. Liefs Inge”
Lille van Druten
“Thanks, Chan. Ik vind je een topper. Wauw”
Vul het formulier in en we zullen uw referentie op deze pagina gebruiken.